پرش به محتوا

باورهای غلط درباره تغذیه بارداری و زردی نوزاد

  • از

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره برخی باورهای نادرست رایج درباره ارتباط تغذیه دوران بارداری با بروز زردی در نوزادان، اعلام کرد: تاکنون هیچ شواهد علمی معتبری مبنی بر نقش مستقیم تغذیه مادر در بروز زردی (یرقان) نوزادی وجود ندارد و مادران باردار نباید به‌صورت خودسرانه، مصرف مواد غذایی یا مکمل‌هایی مانند قرص آهن را قطع کنند.

باورهای غلط درباره تغذیه بارداری و زردی نوزاد

باورهای غلط درباره تغذیه بارداری و زردی نوزاد

راه‌حل ۱۵ دقیقه‌ای برای رهایی از خستگی و استرس

  • از

یک مطالعه جدید در دانشگاه‌های استنفورد و لیدن نشان می‌دهد که قرار گرفتن در فضای سبز حتی به‌مدت ‌کوتاه، از نشستن در پارک تا قدم زدن زیر درختان خیابان، استرس را کاهش می‌دهد، خلق‌وخو را بهبود می‌بخشد و توان روانی را تقویت می‌کند.

راه‌حل ۱۵ دقیقه‌ای برای رهایی از خستگی و استرس

راه‌حل ۱۵ دقیقه‌ای برای رهایی از خستگی و استرس

معجزه بزرگ این سبزی در کاهش خطر سرطان روده

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ۲۰ تا ۴۰ گرم سبزیجات چلیپایی مانند کلم‌بروکلی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۱۷ درصد کاهش می‌دهد. این سبزیجات ترکیبات ضدسرطان دارند که رشد سلول‌های بدخیم را مهار می‌کنند. رژیم‌های سالم و پر از سبزیجات محافظت‌کننده‌اند.

معجزه بزرگ این سبزی در کاهش خطر سرطان روده

معجزه بزرگ این سبزی در کاهش خطر سرطان روده