مصرف زیاد این ویتامین باعث سکته مغزی و بیماری‌ قلبی می‌شود

کسانی که این ویتامین را بیش از حد مصرف کنند، بیشتر در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی قرار خواهند گرفت.

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث، سطوح کم و زیاد ویتامین D می‌تواند با افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و حمله قلبی زندگی افراد را به خطر بیندازد.

محققان دانمارکی ارتباطی بین سطوح بالای ویتامین D و بیماری قلبی، سکته مغزی و میزان مرگ و میر ناشی از انفارکتوس میوکارد پیدا کردند.

از طرفی شواهد در حال افزایش نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D می‌تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان، بیماری‌های التهابی، بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، بیماری‌های خودایمنی، افسردگی و برخی سرطان‌ها را افزایش دهد.

پروفسور پیتر شوارتز، محقق ارشد این تحقیق، گفت: ما سطح ویتامین D را در ۲۴۷ هزار و ۵۷۴ دانمارکی مورد مطالعه قرار داده‌ایم و تاکنون این بزرگترین پایه در جهان برای این نوع مطالعه است.

همچنین میزان مرگ و میر آنان را طی یک دوره هفت ساله پس از گرفتن نمونه خون اولیه مورد تجزیه و تحلیل قرار دادیم و در آن زمان ۱۶ هزار و ۶۴۵ بیمار جان باخته بودند.

علاوه بر این ما ارتباط بین مرگ و میر آنان و سطح ویتامین D را تحلیل کردیم.

آنان ارتباطی بین میزان مرگ و میر و سطوح خیلی کم یا خیلی زیاد ویتامین D در خون پیدا کردند.

پروفسور شوارتز اظهار کرد: اگر سطح ویتامین D شما کمتر از ۵۰ یا بیش از ۱۰۰ نانومول در لیتر باشد، ارتباط بیشتری با مرگ و میر وجود دارد.

ما علت مرگ بیماران را بررسی کرده‌ایم و دریافتیم وقتی سطح ویتامین D بالای ۱۰۰ باشد، به نظر می‌رسد که خطر مرگ ناشی از سکته مغزی یا عروق کرونر افزایش می‌یابد. به عبارت دیگر سطح ویتامین D نباید خیلی کم و خیلی زیاد باشد.

سطوح باید چیزی بین ۵۰ تا ۱۰۰ نانومول در لیتر باشد و مطالعه ما نشان می‌دهد که ۷۰ بهترین سطح است به این معنا که مصرف بیش از حد ویتامین D برای سلامتی ما مضر است؛ بنابراین این نتایج ما را وادار می‌کند قبل از مصرف مکمل‌های ویتامین یا مواد معدنی بیشتر فکر کنیم.

کد خبر 737184 منبع: ایسنا

• میخچه پا چیست | درمان میخچه پا در منزل ؛ استفاده از این ادویه را امتحان کنید

• ساده ترین راه جلوگیری از آلزایمر | اولین علامت آلزایمر را بشناسید

• مصرف زیاد این ویتامین باعث سکته مغزی و بیماری‌ قلبی می‌شود

• ورود گوشت حرام به کشور صحت دارد؟

• ببینید | اظهارات جنجالی مولوی عبدالحمید درباره آمریکا | توانایی نابودی مخالفانتان را دارید …

• عکس | نصب بنری متفاوت درباره سپاه مقابل سفارت انگلیس

• اولین تصاویر دو مامور پلیس که در حمله به گشت انتظامی به شهادت رسیدند

• جنجال تعطیلی مدارس ؛ اختلافات بالا گرفت | مخالفت وزارت بهداشت با تغییر استانداردهای شاخص آلودگی هوا برای تعطیلی مدارس

• ببینید | لحظات عجیب درگیری سربازان روسی و اوکراینی از فاصله یک متری

• عکس جنجالی ؛ حضور دانش آموزان دختر و معلم با پتو سر کلاس درس؟ | آموزش و پرورش واکنش نشان دهد

• عکس | ۳۲ زن در عربستان راننده قطار سریع السیر شدند | حجاب و پوشش این زنان را ببینید

• عکس جنجالی ؛ حضور دانش آموزان دختر و معلم با پتو سر کلاس درس؟ | آموزش و پرورش واکنش نشان دهد

• ببینید | جزئیات مهم افزایش حقوق کارمندان در سال آینده | حقوق میانسالی افزایش ندارد

• ببینید | لحظات عجیب درگیری سربازان روسی و اوکراینی از فاصله یک متری

• خبر مهمی درباره اغتشاشگر محکوم به اعدام که تکذیب شد

• عکس | انفجار مهیب یکی از مدارس ملایر | چند نفر در این حادثه سوختند؟

• وجود تاج‌های جنجال‌ ساز پهلوی در تهران | تصاویر خاصی که ضرغامی منتشر کرد

• علائم کمبود ویتامین B۱۲ را بشناسید

• اگر در مصرف برنج زیاده روی کنیم چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟

• بهترین ویتامین و مواد غذایی برای کودکان در آلودگی هوا | چه میوه ای برای آلودگی هوا خوب است

• کمبود این ویتامین‌ها باعث درد مفاصل می‌شود

• ویتامین های ضروری برای کودکان در هوای سرد | برای حال خوب کودکان در زمستان این مواد غذایی را مصرف کنیم

• بهترین روش‌های مراقبت از موهای رنگ شده | برای نرم شدن موهای رنگ شده چه کنیم

• بهترین ویتامین برای پیشگیری از پوکی استخوان | تنها راه تشخیص پوکی استخوان را بدانید

• میوه خوشمزه‌ای که فشار خون و قند خون را تنظیم می‌کند

• اینفوگرافیک | ویتامین‌های ضد آلودگی هوا | برای آلودگی هوا چی بخوریم؟

• شیوه صحیح خوردن قرص | خوردن قرص بدون آب چه بلایی سرتان می‌آورد؟