یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبر آنلاین می‌گوید: اگر سیب زمینی پخته، پوره، له‌ یا الویه شود، به این روش شاخص گلایسمی سیب زمینی خیلی افزایش پیدا می‌کند و اسپایک قندی ایجاد می‌شود و قند خون با سرعت بسیار بیشتری افزایش…

در آخرین هفته از مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا، مهم‌ترین دیدارها با شکست لیورپول، یوونتوس و میلان و برد منچسترسیتی، آرسنال، رئال‌مادرید و بایرن‌مونیخ و توقف بارسلونا خاتمه یافت تا تمامی بزرگان اروپا راهی دور بعد مسابقات شوند.