اگر در آستانه ۵۰ سالگی‌ هستید و فکر می‌کنید برای تغییر عادت‌ها دیر شده است، پژوهشی جدید خلاف این را می‌گوید و در عین حال در مورد مشکلات سلامتی هشدار می‌دهد که می‌توانند عمرتان را کوتاه کنند.

مبتلایان به آرتروز، بویژه آرتروز مفصلی استئوآرتریت می‌توانند با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، التهاب و درد مفاصل‌شان را کاهش‌دهند.بعلاوه مصرف برخی از خوراکی‌ها نیز می‌تواند باعث افزایش التهاب و در نتیجه بدترشدن دردهای آرتروزی شود.